Příspěvky autora Dita - JogaDi

Jóga – už když to slovo řeknu, cítím posvátnou  úctu, protože mi tolik změnila život k lepšímu. Už jste ji někdy zkusili? A víte o tom, že jóga nejsou jen ásany, tedy jógové pozice, při kterých si většina lidí představí krkolomný posed nebo postoj s neuvěřitelným propletením končetin, nad kterým se tají dech? Sanskrtský výraz…

Před časem a není to tak dávno, jsem byla v jenom kole práce, starostí a každodenních povinností. Často se stávalo, že jsem odcházela z kanceláře po několikahodinových přesčasech a věděla jsem, že mě doma čeká další “šichta”. Každé ráno jsem si sebou nesla podložku a oblečením na cvičení s plánem, že po práci půdu na…

ingredience: lněná semínka 400 g slunečnicová semínka loupaná 200 g pohanka loupaná 200 g Tamari sojová omáčka 100 ml (neobsahuje glutamáty, umělá barviva, umělá sladidla) olivy nakládané černé nebo zelené dle chuti eventuálně česnek a cibule dle chuti koření (mořská sůl, římský kmín, bazalka, oregáno, petržel, italské koření, provensálské koření) dle chuti postup: Namočte všechny…

ingredience: 1/4 šálku mandlí 1/6 šálku kešu sušené vypeckované datle 1/8 šálku sušeného kokosu 1,5 lžíce raw kakaa 1/8 lžíce agáve sirupu (nebo medu) 1/4 lžíce kokosového oleje 1/8 lžičky vanilkového extraktu skořice v prášku na obalení postup: Namočíme kešu ořechy do vodu asi na 2-3 hodiny. Poté namočte i datle na 5 minut. Rozmixujte…